スパイラルの中を落下していくような

・塩昆布の混ぜご飯
・豚肉とキャベツの塩昆布炒め
・きんぴらごぼう
・人参と大根と白葱の味噌汁

お腹痛くてやる気ゼロだったけど作ってみた。塩昆布がなかなか良かった…しばらく混ぜご飯に活用する予定。


少し前にようやく復調し、しかしあっけなく数週間で元の状態へと崩れてしまう。死ねばいい、とほとんど口癖のように自動的に脳裏にひらめかせる事が、かえってそこから先へ悪い思いつきが具体化するのを防いでいる気もする。自分で自分の内へ踏み込む、踏み荒らす事は実際はさほど好きではなくて、なのに手持ち無沙汰になると何かにそそのかされるようにして無駄に己を貶めるようなレッテル貼りばかりを脳内でせっせと行っていたような。自分の心の中は極力立ち入らないよう封鎖しておいた方がいい。そうやって全てが停止して表面だけがくるくる動いている方が健康なのかもしれない。それが本音である一方では、そうしている間にも何か大事な部分が膿んでいってしまっているのでは？と嫌な不安が絶えずちらちら覗いてもいて、どちらに従っていけばいいのかがさっぱりわからない。
と、何を言っているんだろうか。それこそ頭が膿んでいるんじゃないかと自分でも疑ってしまいそうだけど。馬鹿だなあ。ずるずると落ち込んではその姿に馬鹿だなあと呆れを投げ返すというのを、これからもひとりで連鎖的に行っていくのだと思う。そういう意味では、側に人がいてくれる状態であるのに未だにひとりで完結している部分が思った以上に多いのかもしれない。馬鹿だ。